Detoks Yapın Toksinlerden Kurtulun
Detoks katı yiyeceklerden uzak durularak, yalnızca sıvılardan beslenerek oluşturulan bir beslenme biçimidir. Katı yiyecek beslenmesini bıraktığınız an itibariyle yaklaşık 36 saat süresince vücut hazmetme modunda değişiklik yaparak detoks moduna geçiyor. Bu da hazmetme işleminin, vücutta bulunan bütün mikrop, parazit ve toksinleri atmak için kullanılmasına sebep oluyor. Bu süreç içerisinde bedenimizde zarar gören yıpranan hücreler onarılıyor.
Detoks yaparken ilk birkaç gün zor geçebilir. Bunun nedeni toksinlerin göstermiş olduğu dirençtir. Bu süreç içinde pek çok insan meditasyon yaparak zihinsel olarak rahatlama yoluna gidiyor. Yapılan araştırmalar insanların yaklaşık 40 gün boyunca hiçbir gıda almadan yaşayabildiklerini gösteriyor. Yine de uzmanların tavsiye ettiği oruç süresi 7 günü geçmemesidir.
Toksinlerden Arının
Detoks yaparak yaşayan kişiler toksinler olmadığı zaman hastalığın da olmayacağına inanırlar. Detoksun vücudu toksinlerden arındırması da bu savı desteklemesidir. Dünyada toksinlerin etkilerini en aza indiren kişilerin uzun ömürlü ve sağlıklı bir yaşama sahip oldukları görülüyor. Yaşlanmanın da toksik etkilere bağlı olduğu düşünülüyor.
Detoks dışında lavman ve ilaçlar yardımıyla da vücudun toksinlerden arındırılma işlemine yardımcı uygulamalar mevcuttur. Uzman bir hekime danışarak en doğru yöntemi seçmekte fayda var.
