Kategori : Gündem
Tuvalet Eğitimi
Tuvalet Eğitimi Birçok anne ve baba çocuklarda tuvalet eğitiminin ne zaman yapılması gerektiğinden emin olamıyor. Her çocuğa göre farklılık gösteren tuvalet eğitimi için çocuğunuz hazır olsa da bu eğitime hazır olması 18- 24 ayları arasında başlamaktadır. Kız çocuklarında lazımlık kullanmaya öğrenmek...
Transformal Nefes Terapisi
Transformal Nefes Terapisi Nefesinizi sağlığınız için daha iyi şekilde alıp vermeniz gerekiyor. Nefes teknikleri de bu konuda son derece yardımcıdır. Doğru nefes alabilmek çok önemli ve doğru nefes alabilmek için 5 ya da 6 seans Transformal Nefes Teknikleri çalışmanız çok faydalı...
Emzirme Rehberi
Emzirme Rehberi Anne sütünün faydaları şüphesiz ki saymakla bitmez. Bebekler için ideal besin, büyümeye ihtiyacı olan her şey, vitamin, protein ve yağın mükemmel karışımı. Anne sütü, Bebek mamalarına göre sindirimi çok daha kolaydır. Anne sütü bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi virüs...
Ev Temizliği
Ev Temizliği Evlerimiz kendimizi mutlu hissettiğimiz günün bütün stresinden arındığımız yaşam alanlarımız. Kendimizin ve ailemizin yaşadığı evlerimizi çok seviyor ve her zaman temiz olmasını istiyoruz. Ancak temizliğe yeteri kadar vakit ayıramıyoruz. Angarya olarak görüyor ve erteleyebildiğimiz kadar erteliyoruz. Buna rağmen evimiz...
Güneş Işınlarından Korunmanın Yolları
Güneş Işınlarından Korunmanın Yolları Yaz aylarında, Sıcaklıkların artmasıyla güneş ışınlarına daha çok maruz kalmaktayız. Elbette tamamen güneş ışınlarını önlemek zorunda değiliz. Sağlığımız ve fiziksel aktivitelerimiz açısından güneş ışınlarına vücudumuzun ihtiyacı vardır. Ancak UV ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10.00-16.00) doğrudan...
Panik Atak ve Yanlış Beslenme
Panik Atak ve Yanlış Beslenme Beslenmenizde yaptığınız yanlışların panik atak geçirmenizde etkili olduğunu biliyor muydunuz? Panik atak nöbetleri kişinin o an aşamadığını düşündüğü bir kaygı ve korku duygularıyla baş başa kalmasına neden oluyor. İnsanlar çoğu kez bu gibi durumlarda öleceğini ya...
Stressiz Yaşayın
Stressiz Yaşayın Stresten uzak durma yöntemleri herkese göre değişkenlik gösterse de bazı şeyler herkes üstünde benzer etkiler yaratıyor. Örneğin örgü örmek. Kalp ritminizi düzenleyen bir eylem ve aynı zamanda en gergin anlarda dahi rahatlatma özelliği var. Spor yapmak da stresten uzaklaşmanın sebeplerinden...
