Kategori : Gündem
Erasmus
Erasmus Avrupa Birliği’nin eğitim programlarından biri olan Erasmus ülkemiz de dahil pek çok Avrupa ülkesinde uygulanmaktadır. Ünlü bilim adamı Erasmus’un ismini alan program dahilinde yüksek öğrenim kurumlarında okuyan öğrenciler, okudukları üniversite dışında başka bir ülkede, başka bir üniversitede eğitimlerinin bir bölümünü...
Kalp Sağlığımız
Kalp Sağlığımız Kan pompalama ve doğru çalışması için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli organımız kalbimizdir. Alışkanlıklarımız, kalplerimiz üzerinde yıpratıcı, hırpalayıcı, kötü etki yaratana kadar fark etmeyiz. Günümüzde kalp hastalıkları, önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Kalbimizi Tehdit Eden Alışkanlıklar Uzun vadede artan alkol tüketimi...
Fındığın Zararları
Fındığın Zararları Yağlı tohumlardan olan fındık sağlığımız için oldukça iyi bir besin maddesi olmasının yanında fazla tüketildiğinde sağlığımız için bir takım riskler de oluşturuyor. Bu nedenle fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişleri yerken dikkatli olmakta fayda var. Belli bir miktarın üzerine çıkılmadığında...
Magnezyumun Faydaları
Magnezyumun Faydaları Vücutta 300den fazla biyokimyasal reaksiyonlar için gerekli olan magnezyum, sağlığınız için son derece önemlidir. Magnezyum vücuttaki en yaygın dördüncü mineraldir. Ağırlıklı olarak vücut doku ve organların hücrelerinde bulunur ve yaklaşık %50 si kemiklerimizde depo edilir. Magnezyum kas sinir fonksiyonlarını normal...
Çilekli Kakaolu Bisküvili Pasta
Çilekli Kakaolu Bisküvili Pasta İki paket krem şantiyi paketin üzerindeki tarife göre hazırlayın. Folyoyu temiz bir zemin üzerine yayın. Kakaolu bisküvilerimizi soğuk sütle ıslatın. Folyomuzun üzerine 3 kat olacak şekilde yayın. Hazırladığımız krem şantimizin yarısını bisküvilerimizin üzerine döküyoruz. Yıkayıp dilimlediğimiz çilekleri...
Sebzeli Fırın Makarna
Sebzeli Fırın Makarna Bir paket makarnamızı sıvıyağlı ve tuzlu suda 15 -20 dakika kadar haşlıyoruz. Makarnalarımız haşlandıktan sonra suyunu süzün soğuk sudan geçiriyoruz. Kırmızı dolmalık biberlerimizi, Çarliston biberlerimizi, taze soğanlarımızı ve maydanozlarımızı yıkayarak küçük küçük doğruyoruz. Kaşar peynir ve beyaz peynirimizi rendeleyerek...
Sebzeli Köfte
Sebzeli Köfte Soğanları mutfak robotunda çekelim, Karıştırma kabına alalım. Yıkayıp suyunu süzdüğümüz pirinç ve bulgurumuzu ilave edelim. Daha sonra kıyma, karabiber, tuz, pul biber ve bir yumurtayı ekleyerek yoğuralım. Hazırladığımız köfte harcından ufak parçalar kopararak yuvarlayalım. Un serpiştirdiğimiz tepsiye köftelerimizi bulayalım. Havuç...
